Aula de Taijiwuxigong

O Taijiwuxigong é um sistema de Qi Gong que tem as suas raízes no Taiji e da meditação Wuxi. Foi desenvolvido pelo Dr. Shen Hongxun, médico chinês, formado em medicina ocidental e medicina tradicional chinesa, mestre de Taiji e Lama Budista da tradição Zen.

O principal objetivo destes exercícios é melhorar a saúde do corpo, energia e mente, através do (re)alinhamento e limpeza do corpo físico e do sistema energético. A sua prática ajuda-nos a restaurar o nosso equilíbrio físico, energético, mental e emocional, trazendo uma maior harmonia a todos os aspetos da nossa vida.

Esta aula experimental será guiada por Graça Duarte, que estuda este sistema há mais de 20 anos.

Duração: 1h15

Todos são bem-vindos! Junta-te a nós 😊