O Yoga

“O objectivo [do yoga] não é uma transformação do sujeito para que um dia ele se torne alguém calmo, completo e perfeito, mas a visão de que o Eu já é calmo e completo, apesar da sensação de limitação e carência.”

Gloria Arieira, brasileira, professora de sânscrito e de Vedanta

Porquê praticar

Praticamos yoga/meditação porque observamos nitidamente, ao final de cada prática, que nos envolve uma sensação de bem-estar e de satisfação.

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Blog

Poderá consultar aqui textos informativos sobre temas variados de yoga, entre outros: posturas, filosofia do yoga, meditação, yoga terapêutico, yoga na gravidez.

Testemunhos

Espaço para algumas palavras de alunos de yoga, de meditação ou de yoga na gravidez, espelhando o que sentem sobre as práticas.